Tikva - en träningsform och avslappningsmetod.
Tikva Stretch hålls under vårterminen 2025 på måndagar ojämna veckor 18:45 i kyrkans sporthall och torsdagar jämna veckor 17:30 i salen Arken.
Terminen startar 13 januari.
Avgiften för Tikva Stretch är 350 kr/termin. Första passet finns möjlighet att prova på Tikva Stretch helt gratis.
Har du frågor eller vill du anmäla dig, hör av dig till Lotta Wendel, famwendel@telia.com, sms 070-652 58 88.
Tikva sker i Tabergs Missionskyrkas regi.
Mer om Tikva:
TIKVA - Hebreiska med betydelsen "HOPP" och "TRO". Tikva är en träningsform och avslappningsmetod med fokus på balans och en inre tillit. Inspirationhämtas från Psalm 23 och textinnebörden "du låter mig vila på gröna ängar, du för mig till vatten där jag finner ro".
Tikva vill ge redskap fördig som vill leva ett liv i balans och tillit med fokus på hela människan till ande, kropp och själ. Genom enkla kroppsövningarbygger vi upp kroppens styrka och smidighet. Under passet talas ord som bygger upp och uppmuntrar din självkänsla och ditt människovärde. Övningarna hjälper dig att förändra negativa tankar och förmedlar hopp till din själ.
Deltagarna är med efter egen förmåga vilket gör attalla kan delta oavsett tidigare förutsättningar. De som kan är delaktiga i alla kroppsövningar, en del lyssnar sig bara igenom passet.Målet är att du som deltar ska förstå att du är en del av något större. Innanför inte utanför.Du är beroende men också utan att göra något mer än att finnas till bidrar du med mycket. Tikva bygger på den kristna värdegrunden: "Att behandla alla lika och med respekt"
